Sơ đồ 4-4 từ lâu đã được các HLV yêu thích ở các môn bóng đá Trung học và Thiếu niên. Không có nghi ngờ gì rằng nó là một trong những cách phòng thủ đơn giản và hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng ngày nay. 4-2-5 Defense là một phiên bản của 4-4, được điều chỉnh cho phù hợp với lối chơi tấn công dàn trải.
Phòng thủ tuyến
Sử dụng sơ đồ 8 người, nơi mỗi cầu thủ chịu trách nhiệm về một khoảng trống duy nhất khiến việc phòng ngự trở nên đơn giản và hiệu quả. Trong phòng thủ căn cứ, hai tuyến phòng thủ xếp hàng trên Đội cận vệ. Về mặt mạnh, Đòn Phòng thủ của bạn được che bóng bên ngoài soi kèo bayern munich của Người bảo vệ, trong khi ở mặt yếu, anh ta được che bóng bên trong Người bảo vệ.
Kết thúc Phòng thủ ở phía mạnh xếp bên trong bóng râm của Kết thúc chặt chẽ, nếu có và kiểm soát Khoảng cách C. Bên yếu Phòng thủ Kết thúc xếp hàng ở bóng râm bên ngoài của bên yếu Xử lý Tấn công.
Linebackers
Có 4 hậu vệ trong sơ đồ 4-4. Đội Hậu vệ phía trong cách bóng 5 thước so với bóng bên ngoài của Đội cận vệ tấn công. Họ chịu trách nhiệm về bất kỳ khoảng trống nào mà Lực lượng phòng thủ bên phía họ không có.
Các hậu vệ biên bên ngoài sẽ cách bóng từ 1-4 yard và sắp xếp bên ngoài các Kết thúc Phòng thủ. Họ chịu trách nhiệm chứa bất kỳ lượt chơi nào đang chạy về phía họ. Các hậu vệ biên bên ngoài cần giữ cho cánh tay và chân bên ngoài của họ được tự do trong hàng phòng ngự 4-4 và để lối chơi trở lại với sự trợ giúp của họ bên trong.
Bao gồm
Phạm vi bảo vệ tốt nhất để chạy với Phòng thủ 4-4 là Phòng thủ 3. Đối với Bìa 3, Lớp lót bên ngoài chịu trách nhiệm về các khu vực bằng phẳng, gần các con số. Inside Linebackers có vùng Hook-Curl hoặc vùng băm giảm